воскресенье, 23 февраля 2014 г.

ФИТНЕС-ДНЕВНИК

Привет, заиньки! Вот мой фитнес-дневник. А что? Ведь нужная вещь - и вроде никто еще не догадался такую сделать :) Фитнес дневник пригодится, чтобы записывать дату и продолжительность тренировок, максимальные показатели кровяного давления и пульса во время них, вес до и после, сам характер нагрузок (бег, плавание или что-то другое).

Ну и конечно пин-ап - без него никуда! Жаль, что странички в блокноте просто белые и желтенькие - хочу заказать печать (ну то есть штамп) с графами по вышеперечисленным пунктам - не знаете, где это сделать можно?


Даже колечко от штанги нашла - на закладку привесила :)

Всем всего самого прекрасного! 
Пока!

9 комментариев:

  1. Ксень, дневник на "5")))))) Молодец!!!!!!

    ОтветитьУдалить
  2. Очень полезная штука, ну и исполнение суперское как всегда, очень аккуратненько, декор - все на месте сидит, не перегружено, в очень приятных тонах сделано, молодец Ксюшка! Я вот уже год вынашиваю идею себе нужный дневничек сделать и все никак, уже скоро и огородный сезон начнется, а мой дневник садовода пока еще в планах . На выходные обязательно займусь, ты меня вдохновила своим дневничком :))))

    ОтветитьУдалить
  3. Ух ты - отличная мысль - дневник садовода! Буду ждать твоего воплощения этой гениальной идеи - так интересно самой стало! Здорово!

    ОтветитьУдалить
  4. Попробую сделать, надеюсь что будет таким как я и планировала, а то у меня часто бывает вынащиваю идею, начинаю делать и в итоге усееееее по другому, не так как в мечтах.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У меня тоже иногда концепция меняется "в процессе", но я из-за этого не переживаю - главное, чтобы результат себе самой нравился - ведь так? :))))

      Удалить
  5. Ответы
    1. Ты вдохновила меня на дневник садовода нереально - я заболела прям этой идеей и ..... ну в общем жди сюрприз :)

      Удалить